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女性の多くが経験する「出産」は何度経験しても不安があると思います。 それが初めてのことであればなおさらですよね。 「上手に産むことが出来るのか…」というプレッシャーや陣痛にとって伴う体への痛みなど女性はいろいろな気持ちと戦いながら出産を行わ...

皆さんが毎日行っているスキンケアの順番はどのようなものでしょうか？ 一般的なものは、洗顔をした後に化粧水、美容液、乳液を行う方法だと思います。 しかし、この方法を毎日欠かさずに行っており、ご飯も栄養バランスを考えてしっかり摂取しているのに...

子どもから大人まで悩まされる肌トラブルの「ニキビ」ですが、皆さんも一度は経験があると思います。 見つけてしまうとついつい気になって触ってしまうニキビですが、触ることでかえって悪化してしまい症状がひどくなったことがある方も多いのではないでし...

ダイエットと言えばきついイメージがあります。 無理な食事制限、そして過度な運動などを思い浮かべる人が多いと思いますが、実はそれらを一切しなくとも良い、「紙とペンだけ」で出来るダイエット法があります！ 実際に良い結果を残すことが出来たという...

子どもが順調に育ち、やっと育児も落ち着いてきたかな…というときによく起こる熱性けいれんですが、皆さんはご存じでしょうか？ もしかすると、子どものころに夜間救急で搬送されたことがある方もいるかもしれませんね。 自分の子どもが熱性けいれんを起こ...

療育手帳は知的障害者の方が各種サービスが受けられるようにサポートしてくれるものです。それでは、療育手帳はどのように申請して発行されるのでしょうか？実際の取得までの経験を踏まえて解説していきたいと思います。 療育手帳の申請にあたって 制度全...

大変な出産を終えて、体が癒える間もなくスタートする育児。 そんな中、一番の悩みは寝不足！という人も多いと思います。朝までぐっすり寝た～という日は数えるくらいしかありません。 日中の家事や育児に疲れているママたちにとって睡眠は本当に重要です...