メンタルヘルス– category –

体の病気とは違い、心の病気は外傷がない為に理解されづらいものとなっています。 また自分でも気づかないことが多く、気が付いたときにはもう手遅れ… 心が傷ついて立ち直れないというケースも多く見られます。 体のケガや病気と同じように、心も病気にか...

皆さんは、強迫性障害という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？ この強迫性障害は、皆さんがよく知るうつ病と同等の知名度を持つ有名なものです。 中には、心配症の性格と誤解されてしまうこともあり本人や周りの人が気づかないケースも多くあるようで...

社交不安障害という精神障害をご存知でしょうか？ あまり聞き慣れないという方の方が多いかもしれませんが、社交不安障害は皆さんもよく耳にする対人恐怖症などをまとめた総称のようなものです。 一言で表すと、病的な怖がりと言ったところでしょうか。 こ...

私たちは成長するにつれて悩みの種類が増えて行くので、子どものころに比べるとストレスが溜まりやすい状態です。 もしかするとストレスの耐性が高く、それほど自分にストレスがかかっているように感じない方もいるかもしれません。 しかし、どのような人...

今回のテーマは、食生活が乱れがちな皆さんにオススメのキャベツダイエットです！ ダイエットと聞くと、昨今では数多くの方法が世に出回っておりますがその中でもキャベツダイエットは無理なく続けることが出来るので是非試してみてください！ それでは気...

悲しい気分や憂鬱な気分になり、どこかやる気が出ない症状が特徴の「うつ病」ですが、もちろん皆さんもご存知のことと思います。 昔は「うつ病」に対する認識度も低く「うつ病になる人は精神的に甘えてる」というような風潮が、昨今では「うつ病」もしっか...

昨今、発達障害やメンタルヘルスの分野において注意が必要とされているADHD… 日頃の不注意などが頻繁に起こる方が対象となるこの障害ですが、性格の問題ではなく発達障害として有名ですよね。 ADHDが原因で危険な事が起こる可能性もあるので、今回はADHDに...

PTSDとは、心へのダメージを受けた後に何らかの後遺症が残る病気のことを指します。 皆さんに馴染み深い言葉で言うと「トラウマ」が近いものではないでしょうか。 今回は、このPTSD…正式名称「心的外傷後ストレス障害」について話をしていこうと思います。...